このガイド瞑想はヴィパッサナー（マインドフル）瞑想です。仏教では、マインドフルネスを開拓する練習をヴィパッサナーと呼びます。
Vipassana Meditation (Japanese) ~ ヴィパッサナー（マインドフル）瞑想
Donations
Please consider a donation of any size—your generosity allows us to offer these talks and meditations freely.
New to Meditation?
Resources to support your meditation practice.
