Charla: Introducción a la Meditación Parte 2: Consciencia Plena de Emociones

Part 1 - The Jewel in the Lotus: Cultivating Compassion

Nuestro condicionamiento es el de vivir en un trance reactivo de bien resistirnos o sentirnos poseídos de fuertes emociones. Esta reactividad nos crea un trance en el cual nos alejamos de los demás, y nos sentimos llenos de defectos e inseguros. En esta clase exploraremos cómo podemos liberarnos de este sufrimiento mediante una conciencia plena y una actitud bondadosa hacia las ideas y sentimientos que componen nuestra vida emocional.

Transcriptora: Kimberly Renee (birdie.renee@gmail.com)
Traductora: Lara Cozzo (laracozzo@yahoo.com)
Editora y Voz Diana María Holguín (dmholguin@gmail.com)


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