Relacionarse sabiamente con el miedo es una de las formas de entendimiento del camino spiritual. Estamos condicionados a sentir una reacción de aversión hacia el miedo, y hacemos todo lo que podemos para no experimentar el miedo. Si en vez de reaccionar, reconocemos y nos abrimos al miedo desde un punto de vista de bondad y dedicación, vamos a descubrir lo que es la libertad. Una vez reconocido conscientemente, el miedo puede o no permanecer, pero el sufrimiento que nace de identificarse con el miedo se disuelve.
En la Parte 1 de esta charla, reflexionamos en cómo reconocer las diferentes facetas físicas, emocionales y de comportamiento del miedo .
