Tonglen – Transforming Suffering into Compassion (Japanese) ~ トンレン−苦しみから慈悲の心へ

Vipassana Meditation - Japanese


チベットでは、トンレンという全てを慈悲、哀れみの心で包み込むという瞑想方法があります

The Tibetan practice of Tonglen cultivates the all-embracing heart of compassion.


These meditations are from Tara’s Radical Acceptance: Guided Meditations 2-CD set
~ translated and voice recorded by Hirono Sasaki Magistrali – www.hironoyoga.com 

以下のガイド瞑想はタラの「ラディカルアクセプタンス:ガイド瞑想2枚組CD」から翻訳されたものです。

翻訳、音声共にマジストラリ佐々木啓乃担当 ー www.hironoyoga.com


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