Méditation: Recevoir-la-bonté-présente (Méditation de retraite) (24:21 min.) - Tara Brach

Méditation: Recevoir-la-bonté-présente (Méditation de retraite) (24:21 min.)

Méditation


Rumi à dit : « À chaque fois que vous recevez une gentillesse, tournez-vous vers sa source, la source de la bienveillance. »  Cette méditation nous guide à chercher la Source de l’amour et à nous tourner vers elle. Cette méditation débute avec une pratique de bienveillance qui répand l’image du sourire dans tout notre corps pour continuer avec une pratique de reconnaitre la bonté en nous et chez les autres.

Cette méditation est de Tara Brach. Elle est traduite et dite avec sa permission par Dominique Fugère (Québec, Canada).

« Soudainement j’ai vu la secrète beauté et la profondeur de leurs coeurs, que ni connaissance ni péché ne pouvaient atteindre. J’ai compris la réalité fondamentale de l’unicité de chacun de nous aux yeux du divin. Si seulement nous pouvions nous voir de cette manière, portant la beauté unique que nous sommes tout en reconnaissant chez l’autre, en tout temps, cette commune constante. Devant notre égale beauté d’âme, guerre, haine, cupidité et cruauté n’auraient alors plus lieu d’être. Je suppose donc que, dans un tel monde, notre plus grand défi serait de gérer la grande admiration, voire adulation, que nous aurions les uns pour les autres. » Thomas Merton

English: Meditation: Taking in the Goodness


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