Méditation: Pratique de méditation de base de 10 minutes (10:00 min.) - Tara Brach

Méditation: Pratique de méditation de base de 10 minutes (10:00 min.)

Méditation


Cette courte méditation d’introduction avec scan du corps amène l’attention sur la respiration puis les sons pour finir en se reposant dans la Conscience. 

Cette méditation est de Tara Brach. Elle est traduite et dite avec sa permission par Dominique Fugère  (Québec, Canada).

English: Meditation: 10-Minute Basic Meditation


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